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Suco Detox para Emagrecer Rápido

Thumb Suco Detox para Emagrecer Rápido

Receitas de Suco Detox para Emagrecer Rápido: Benefícios e como utilizar os sucos Detox na Dieta

Os sucos são um complemento saudável da Dieta. Os antioxidantes, fibras, as vitaminas e os minerais presentes nas frutas e nas hortaliças são fundamentais para saúde.
Evite a combinação de frutas ácidas com frutas doces, que pode provocar fermentação, produzindo gases intestinais e dificultando a digestão.
Coco, abacate, maçã, e pera são frutas neutras, que podem ser usadas com outras frutas, ácidas ou doces.
A critério, os sucos podem ser ingeridos em temperatura ambiente ou acrescidos de gelo após o preparo.
A preparação estará completa quando o suco estiver uniforme, sem pedaços de frutas ou outros ingredientes.
Priorize sempre os ingredientes orgânicos, por serem livres de agrotóxicos.
Utilize água filtrada ou água de coco para liquidificar suco.

As frutas possuem princípios ativos – tais como fotoquímicos, antioxidantes, vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a controlar diversas funções do organismo humano e serve como coadjuvantes em tratamentos de emagrecimento, desintoxicação, nutrição saudável e muitas outras terapias.

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Suco termogênico para queimar gordura localizada.

Ingredientes:

2 fatias de melão
Sumo de 1/2 limão
2 rodelas de gengibre
2 colheres de uva passa

Modo de preparo:

Adiciona os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos. Adicione gelo, se desejar.

Detox verde

Ingredientes

1 folha de couve
suco de ½ limão
1/3 de pepino sem casca
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba a seguir.

Não adicione açúcar.
Beba pela manhã ou a tarde
1 copo por dia.

Suco Detox para Emagrecer Rápido

Suco Detox de Limão com Chá Verde

Ingredientes:

1 xícara (200ml) de água
½ colher (sopa) de folhas secas de Chá Verde
Suco puro de 1 Limão

Modo de Preparo:

Leve a água ao fogo até começar a ferver
Desligue o fogo, acrescente o chá verde, tampe e deixe descansar por 10 minutos
Coe e espere esfriar
Misture o suco de limão e beba até 2 copos ( 250ml cada) por dia

Prontinho, agora é só saborear!

Receitas de Adeir Silva Administradora do Grupo Receitas Fitness e Detox!!

Confira aqui como fazer Suco Detox de Abacaxi.

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