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Como ter pés atraentes e saldáveis

Thumb Como ter pés atraentes e saldáveis

Como ter pés atraentes e saldáveis: Certifique-se de lavar seus pés diariamente.

Os pés tendem a ficar mais sujos e suaves do que outras partes do corpo, por isso é importante ter bons hábitos sanitários. Se você tomar chuveiros pela manhã e não à noite, pelo menos faça os pés, lavando uma parte da sua rotina noturna quando chegar em casa. Além de ser uma marca de boa higiene, fazer isso também impede você de levar a sujeira na sua cama.

Lave-os com sabão e água morna. Isso irá limpar seus pés de suor, sujeira e bactérias que podem estar vivendo lá. Preste atenção extra aos espaços entre os dedos dos pés. Limpe seus pés suavemente com uma toalha depois.

Mantenha as unhas dos pés bem limpas. Se você anda usando sandálias no verão, você pode achar que suas unhas dos pés estão sujas. Aproveite o tempo para limpá-los toda vez que você banha seus pés.

Hidrate seus pés todos os dias.

Coloque loção ou creme de pé como parte de sua rotina. Uma maneira de conseguir pés suaves e hidratados é esfregar sobre alguma loção ou vaselina antes de dormir, e escorregar em algumas meias. Quando você acorda pela manhã, você achará que seus pés são muito macios e são livres de secura! Apenas lembre-se de nunca deixar a área entre os dedos do pé ficar mais hidratada, pois isso irá causar o fungo. Aprenda como Como ter pés atraentes e saldáveis.

Como ter pés atraentes e saldáveis Saiba mais

Use o calçado direito para a ocasião.

Seus pés ficarão mais saudáveis ​​se você usar calçado adequado projetado para manter seus pés limpos, secos e a uma temperatura confortável. Você se veste o resto do seu corpo para ficar confortável em diferentes condições climáticas, e você deve fazer o mesmo por seus pés.

Mantenha-os frescos no verão com sandálias e calçados que respiram. Se você usar sapatos que fazem seus pés quentes no verão, você pode acabar com odor ou uma infecção por fungos. Como ter pés atraentes e saldáveis.

Mantenha-os quentes no inverno com botas e meias impermeáveis. Se você usar sapatos que não mantêm seus pés quentes o suficiente, você está mais propenso a obter congelamento.

Livrar-se dos odores.

Lidar com odor é um problema que muitas pessoas enfrentam, uma vez que os pés produzem mais suor do que o resto do corpo e tendem a abrigar bactérias que criam um cheiro. Se o seu odor no pé tiver ficado fora de controle, há medidas que você pode tomar para fazê-los cheirar melhor imediatamente.

Tente mudar suas meias mais vezes. Se seus pés tendem a suar muito ao longo do dia, trazer um par de meias extras com você pode realmente ajudar a diminuir o odor que se acumula. Mude suas meias quando estiverem úmidas com o suor.

Mantenha seus sapatos limpos. Às vezes, o odor é pior quando o suor e as bactérias se acumulam com sapatos. Então cada vez que você os coloca, o problema é perpetuado. Usando meias com seus sapatos, limpando-os de vez em quando e comprando sapatos novos quando é hora de todas as maneiras de reduzir o odor.

Experimente o pó em pó. Existem muitos produtos projetados para manter os pés secos e sem odor. Experimente polvilhar pó em pó, pó de bebê ou talco em seus sapatos antes de colocá-los.

Mantenha-os secos.

O pé de atleta e outros fungos do pé tendem a crescer em condições úmidas. Alguns ajustes na sua rotina de higiene podem impedir que você tenha que lidar com essas aflições desagradáveis, que muitas vezes causam erupção cutânea. Faça o seguinte para manter seus pés limpos e secos:

Mude suas meias com freqüência. É o principal método de prevenção para todos os tipos de problemas relacionados ao pé, desde o odor até o fungo. Usar meias úmidas fornece o ambiente perfeito para que o fungo cresça, então mude frequentemente, especialmente se você suar muito.

Use pé em pó. Muitas pessoas polvilham pó em seus sapatos para manter tudo limpo e seco. Como ter pés atraentes e saldáveis.

Chuveiro com segurança.

Se você tomar banho em um vestiário ou em outro lugar público, tome precauções para que você não acabe com o fungo do pé de outra pessoa. Os chuveiros são geralmente ambientes úmidos que podem abrigar fungos e bactérias. Não é uma boa idéia entrar em um banho público sem proteção nos seus pés.

Use chinelas ou sapatos de chuveiro quando você duche nos vestiários e outros lugares públicos.

Também é importante não compartilhar sapatos com outras pessoas. Se você é um atleta, não compartilhe grampos e outros equipamentos esportivos.

Ajuste as unhas dos pés corretamente.

A cada poucas semanas, corte as unhas dos pés para mantê-las saudáveis ​​e fortes. Aparando-os de maneira errada, resulta em unhas encravadas, o que pode ser bastante doloroso. Apare-os no meio do estrado, em vez de cortar as bordas em uma curva. Você também deve evitar cortá-los muito curto, pois isso pode resultar em unhas encarnadas ou uma infecção.

Se você preferiria uma forma arredondada em vez de um quadrado reto, use um arquivo de unhas para suavizar os cumes e para dar às bordas um pouco de uma curva, então você acabaria com uma forma quadrada com bordas arredondadas. Como ter pés atraentes e saldáveis.

Dê aos pés uma pedicura a cada duas semanas.

A pintura deles não necessariamente tem que fazer parte de toda rotina de pedicure, mas as pedicuras regulares realmente fazem a diferença para manter seus pés macios e livres de pele seca e áspera, e as unhas dos pés limpas e arrumadas. Você não precisa gastar muito dinheiro para fazer sua pedicura profissionalmente em um salão e, com algumas ferramentas, você pode fazer sua própria pedicure no conforto da sua própria casa. Continue com Como ter pés atraentes e saldáveis.

Como ter pés atraentes e saldáveis Entenda

Comece com uma massagem nos pés.

Se você está de pé muito e eles tendem a estar doloridos, massageie-os antes de começar seu pedicure. Embora este passo não seja absolutamente necessário, é uma boa maneira de mimar um pouco. Se você já está tomando tempo para se dar uma pedicure, por que não?

Amassar as solas. Use seus polegares para pressionar a sola dos pés em um padrão de amasso circular. Isso ajuda a afrouxar os músculos apertados lá.

Estique os dedos dos pés. Um a um, puxe suavemente os dedos dos pés para trás e para trás para esticá-los e aliviar o aperto e a dor.

Mergulhe os pés por cerca de 5-10 minutos em uma tigela grande com água morna. Como um remédio adicional, você também pode infundir a água com algumas gotas de óleos essenciais ou sais do Mar Morto, para manter os pés cheirosos e suavizar a pele dura, respectivamente. O tempo de imersão indicado aqui é apenas uma sugestão – você pode optar por mergulhar seus pés por muito mais tempo se quiser relaxar, ou se a pele endurecida em seus pés precisa de hidratação extra.

Esfolie seus pés com um esfregaço de pé para remover a pele seca e morta e hidratar seus pés também. A pele em seus pés é mais espessa, e para mantê-la macia e suave, é importante remover a pele morta com esfoliação. Massa o esfregaço em movimentos circulares e enxágue depois. Para esfoliar a pele endurecida nos calcanhares e na parte inferior dos pés, use um arquivo de pé ou uma pedra-pomes. Certifique-se de usar um suave movimento de arquivo e nunca esfregar demais. Se você tem calções difíceis, experimente uma máquina de barbear ruim para removê-los dos calcanhares e dos lados dos dedos dos pés. Isso evitará que eles se tornem maiores e causem dor.

Acompanhe as unhas dos pés.

Cortar as unhas enquanto elas ainda são macias devido à imersão torna a tarefa muito mais fácil. Lembre-se de cortá-los diretamente, e não muito curto. Use uma lâmina de laranja ou um empurrador de cutícula para empurrar suavemente as cutículas de volta para sua pele. Finalmente, esfregue um pouco de óleo de cutícula em suas unhas e cutículas para hidratar a área e evitar que suas cutículas sejam rasgadas.

Corte as unhas dos pés em linha reta, em oposição a uma forma curva, para evitar que as unhas do corpo sejam ocultadas. Se você preferirria uma forma arredondada em vez de um quadrado reto, use um arquivo de unhas para suavizar os cumes e para dar às bordas um pouco de uma curva, então você acabaria com uma forma quadrada com bordas arredondadas. Certifique-se de que as unhas são cortadas e arquivadas no comprimento certo – curto, mas não muito, você acaba se machucando.

Lembre-se de incluir suas cutículas também. Enquanto você não deve cortar suas cutículas, se desejar, você pode aplicar o óleo da cutícula nas unhas dos pés para suavizar e hidratar as bordas endurecidas, e empurre as cutículas de volta com uma vara de laranja para criar uma área lisa e aberta pronta para o seu polonês. Certifique-se de que você não empurra demais, ou você pode arriscar cortar as cutículas e expor seus pés para possíveis infecções por fungos. Algumas pessoas também preferem ignorar este passo completamente e deixar suas cutículas intocadas – isso também está bem.

Aplique o esmalte de unhas se desejado.

Se você quiser terminar sua pedicure com um toque final bonito, aplique a cor do esmalte de unha de sua escolha. Se você quer um pedicure de longa duração, você pode querer começar com um casaco de base claro. Deixe que seque, depois pinte com a cor que você escolheu usando o “método de três traços”, que consiste em usar um golpe de cada lado e um golpe no meio. Isso garante que o polonês é uniformemente aplicado em toda a unha. Termine com um revestimento superior transparente para colocar o polonês no lugar e evite que ele se quebre.

Use separadores de dedos para manter os pés separados. Isso torna o processo de pintura mais fácil, e impede que um dedo recém-pintado mancha outro dedo.

Remova o esmalte de unhas depois de alguns dias para que não se mancha. Se você deixar o polonês nas unhas dos pés por muito tempo, você pode achar que suas unhas parecem amareladas quando você finalmente tira.

A acetona, o ingrediente ativo na maioria dos removedores de esmaltes de unha, tem um severo efeito de secagem na pele e nas unhas. Considere usar um removedor de esmaltes que não contém acetona. Saiba mais com Como ter pés atraentes e saldáveis.

Cuide dos seus pé com Como ter pés atraentes e saldáveis Entenda

Corrija uma unha encarnada.

É uma aflição de pé comum que você pode lidar sozinho em casa. Tenha cuidado com o equipamento que você usa, uma vez que uma unha encarnada pode facilmente se infectar. Comece por cortar a unha direto. Levante suavemente a parte encravada e deslize uma pequena bola de algodão sob ela para evitar que ela cresça mais fundo. Altere o algodão todos os dias até o problema ser corrigido.

Proteja o dedo enquanto cura. Você pode querer vendê-lo para garantir que ele não fique infectado.

Se você vir algum sinal de infecção, consulte um médico.

Trate o fungo do pé.

Se você tem uma erupção com coceira, é provável que seja um pé de atleta. Existem cremes sem receita médica que podem ser usados ​​com sucesso para tratar o pé de atleta e outros fungos. Use um creme de acordo com as instruções do fabricante até que a erupção cutânea se afaste e seu pé se sente melhor. Enquanto isso, certifique-se de mudar suas meias com frequência.

Se a condição não desaparecer após alguns dias, consulte um médico.

Toenail fungus é um tipo diferente de fungo, e é muito mais difícil de tratar. Se as unhas dos pés são castanhas ou amarelas e rachadas, consulte um médico para discutir uma receita que possa ajudar.

Pare os joanhinhos (joanetes) antes que eles saiam. Veja em Como ter pés atraentes e saldáveis

Um joanete ocorre quando o osso do lado do pé experimenta estresse e começa a crescer para fora. Esta condição pode tornar-se muito dolorosa se você não tomar medidas para corrigir o problema. Bunions são muitas vezes genéticos, mas eles também podem ser causados ​​pelo uso de sapatos que são muito pontudos no topo (como saltos altos ou sapatos de balé).

Certifique-se de que seu calçado não está causando problemas. Pode ser hora de negociar esses estiletes para alguns apartamentos confortáveis.

Use almofadas de joalharia. Eles estão disponíveis para compra em farmácias. Você coloca-os sobre o joanete para evitar que ele esfregue contra seus sapatos.

Considere a cirurgia. Se você tem um joanete muito doloroso, você pode querer considerar a cirurgia, já que não há nada que você possa fazer para que ele vá embora por conta própria.

Veja um podólogo se você tiver dor no pé.

Se sentir dor que não desaparece, é importante procurar assistência médica.

Há muitos ossos nos pés que podem facilmente se tornar fraturados.

Andar sobre um pé ferido pode exacerbar o problema.

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Leia aqui também: Como ter Unhas Fortes!

Fonte: www. wikihow. com

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