Low Carb

O que é Kefir e quais os seus benefícios

por Graziela Duarte

O que é o Kefir e quais os seus benefícios O Kefir é um produto lácteo fermentado que se originou na região do Cáucaso. É feito de leite ou grãos de kefir (um tipo de fermento) e uma cultura de lactobacilos. O produto contém probióticos,… Continue a ler »O que é Kefir e quais os seus benefícios

Dieta low carb conceitos básicos

por Graziela Duarte

Dieta low carb conceitos básicos Mas do que um tipo de dieta, o low carb é um modo ou estilo de vida, baseado naquilo que você come. Por os grandes especialistas em low carb, por não ser dieta, não existe como padronizar cardápios ou montar planos.… Continue a ler »Dieta low carb conceitos básicos

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