Olá, sou Graziela Duarte! Sou Bacharel em Nutrição desde 1990. Migrei para a área de Mídias Sociais em 2018 e desde então atuo na área como produtora de conteúdo para sites, páginas do Facebook e Instragram, Tiktok e kwai. Também sou editora de páginas e sites de assuntos variados. Muita coisa aprendida e um longo caminho de aprendizagem ainda à percorrer. Todo dia é um novo dia e podemos aprender até o último! Essa sou eu!!!
Semente de chia o que é As sementes de chia (Salvia hispanica) são consideradas um dos alimentos mais completos que existem. Elas são fonte de diversos nutrientes importantes para o corpo humano, atuando na melhoria da saúde de uma forma geral. A chia fornece ômega3, … Continue a ler »Semente de chia o que é
Obesidade mórbida o que é A obesidade mórbida é um problema grave e crescente no mundo como um todo. É um dos tipos de obesidade, porém a mais grave e de difícil solução. A obesidade por mórbida pode resultar de uma combinação de fatores genéticos,… Continue a ler »Obesidade mórbida o que é
Jejum intermitente o que é Jejum intermitente é uma maneira de se alimentar que alterna períodos de jejum e períodos de alimentação balanceada. A cada dia que passa mais e mais pessoas recorrem ao jejum intermitente para emagrecer. Segundo pesquisas, esse tipo de dieta está se… Continue a ler »Jejum intermitente o que é
Novas receitas de sucos para emagrecimento As novas receitas de sucos para emagrecimento trazem novos sucos e novos benefícios para o seu metabolismo. Assim, você complementa sua alimentação de uma forma saudável e mantém o equilíbrio em sua dieta para emagrecimento. Suco para emagrecer Esse… Continue a ler »Novas receitas de sucos para emagrecimento
Sais minerais para que servem Sais minerais para que servem: são substâncias inorgânicas essenciais para o funcionamento adequado do nosso organismo. Eles ficam distribuídos em nossos corpos de diversas formas: como eletrólitos nos líquidos corporais, elementos em enzimas e hormônios e como componentes estruturais de… Continue a ler »Sais minerais para que servem
Cereais integrais porque são importantes Os cereais integrais importantes por serem fontes de carboidratos, responsáveis por gerar energia para o corpo, vitaminas, gorduras boas, minerais e fibras. Para serem integrais eles devem ser grãos mantidos inteiros ou são moídos na forma farinha. Eles não passam por… Continue a ler »Cereais integrais porque são importantes