Olá, sou Graziela Duarte! Sou Bacharel em Nutrição desde 1990. Migrei para a área de Mídias Sociais em 2018 e desde então atuo na área como produtora de conteúdo para sites, páginas do Facebook e Instragram, Tiktok e kwai. Também sou editora de páginas e sites de assuntos variados. Muita coisa aprendida e um longo caminho de aprendizagem ainda à percorrer. Todo dia é um novo dia e podemos aprender até o último! Essa sou eu!!!
Vinagre de maçã e seus benefícios Vinagre de maça e seus benefícios: é um alimento fermentado a partir de fungos e bactérias boas da própria maçã, tem propriedade antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana, e, por isso, pode ser usado para auxiliar no tratamento de acne, proteger… Continue a ler »Vinagre de maçã e seus benefícios
Linhaça e seus benefícios A linhaça e seus benefícios. Conheça e inclua essa semente oleaginosa em sua alimentação. Quando se trata de saúde, sempre estamos em busca de novas informações que nos ajudem a melhorar nosso estilo de vida e nos mantenham saudáveis. Dentre os… Continue a ler »Linhaça e seus benefícios
Melatonina emagrece A melatonina emagrece? Não ela não emagrece! Não atua em nenhuma função que tenha caráter emagrecedor. A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo, que atua nos ritmos circadianos (ciclos de sono e vigília), regulando diversas funções do corpo. Ela atua no… Continue a ler »Melatonina emagrece
Vitaminas do complexo B sua importância na saúde As vitaminas do complexo B: sua importância na saúde são indiscutíveis e de papel essenciais para uma boa saúde e desempenham muitos papéis vitais no corpo. Eles ajudam o corpo a converter alimentos em energia, manter um… Continue a ler »Vitaminas do complexo B sua importância na saúde
Maltodextrinas o que são Maltodextrinas são um tipo de carboidrato, mais especificamente um dissacarídeo, que consiste na união de dois monossacarídeos, a glicose e a frutose. Elas são produzidas a partir da hidrólise do amido, ou seja, a decomposição química do polissacarídeo, e podem ser… Continue a ler »Maltodextrinas o que são
Creatina para que serve A creatina é um composto nitrogenado queserve para a formação de fosfato de creatina, um composto que armazena energia para os músculos. Por esse motivo é muito conhecida e usada no ambiente esportivo. Ela é uma substância orgânica, nitrogenada, encontrada em… Continue a ler »Creatina para que serve